Idag var tanken att jag skulle blåsa på hårt, dvs maxa. 3x1000m på fin bred stig med en liten stigning mitt på borde ju gå långt under 3min. Men icke, dagsformen svek mig totalt. 3.09, 3.07 och slutligen 3.12. Vilan var lång och innehöll 1km jogg.
Kan rekommendera varvet för den som vill köra lite längre intervaller, drygt 2km runt. Känsliga hästar varnas härmed för framtida löpare.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar