Utan att känna efter för mycket så känns det helt okej i foten efter min jogg igår. Går framåt med flåset, mata på rätt hårt idag. Var trött i ryggen på sista intervallen och orkade inte hålla fart, spurta i alla fall sista 300 och peaka på 193 i puls. Ingen blodsmak i munnen denna gång, men väl ett lätt illamående, fundera på om jag skulle få den äran att spy för första gången i samband med träning.
3x2000m med 2 min vila.
- 7:03,1 (1:45,78/500m)
- 7:04,2 (1:46,05/500m)
- 7:21,4 (1:50,34/500m)
Första intervallen är lite kortare för jag råkade trycka på stopp istället för mellantid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar