torsdag 16 april 2009

10MILA - Uppställningen

KFUM Örebro Orientering, Lag 1 (startnr 40)

Sträcka
Namn Banlängd Idealtid
01 Per Eklöf 13 km Natt 78min
02 Per Sjögren 13 km Natt 78min
03 Oskar Axelsson 7 km Natt 43min
04 Oskar Arlebo 18 km Natt Rak 108min
05 Albin Arlebo 7 km Natt 43min
06 Erik Harlén 10 km Natt 60min
07 Christer Garpenlund 10 km Natt 60min
08 Calle Olsson 6 km Natt/Gryning 35min
09 Stefan Aronsson 6 km Gryning/Dag 35min
10 Per Jonhed 17 km Dag 95min

Inplanerad på den långa natten från början, men tvingades tacka nej p.g.a. mitt knä som inte vill vara med helt i matchen. 13 km kommer bli bra, även om man, så klart, helst vill ha den långa härliga nattsträckan.

Fastän vi inte är lika fokuserade på tiomila i år som andra år så tror jag nog ändå vi kan ha möjlighet att komma något liknande som i fjol. Topp 50 bör vi väl ändå mäkta med hoppas jag.

Toppade upp formen med 5x2x300 meter idag, 45s vila 2min serievila. Svagt uppför och svagt nerför, låg mellan 43-48s, snitt på 45,7s. Bra tider med tanke på att jag blundade för att få rätta nattkänslan. Imorgon åker vi lååååångt ner till Perstorp i Skåne.

  •   10MILA – Livesändning, startlistor och övrig info.

1 kommentar:

  1. Hej Per, jag har lämnat ett svar på min blogg rörande din fråga om skoval på TSM.

    Återigen, stort grattis till dina fina insatser! Jag håller tummarna för att det går super på 10mila och på TSM för dig. Ska försöka morsa på dig om jag ser dig vid Tanto nästa helg!

    /Patrik

    SvaraRadera