Har kunnat träna bra hela mars, löppassen blir fler och tuffare. Foten känns knappt av längre, och kroppen i övrigt börjar anpassa sig för att tåla påfrestningarna som löpningen ger.
Gjorde tävlingspremiär på Mars-spelen i söndags och där lyckades jag sätta nytt tävlingsrekord och dra sönder fältet till en seger med sju sekunder. Var riktigt kul att kunna känna den känslan igen. Var även sista tävlingen i hallen, för nästa vinter står den nya på plats vid universitetet, inte en dag för tidigt. Hoppas kunna öppna upp med en seger där med.
Men det är en bit kvar till fjolårets löpning. Hoppas och tror ändå att det kommer komma snabbt, ska tävla i Påsksmällen 10 km landsväg på måndag och så Startmilen lördagen 10/4. En tid under 33 minuter bör vara realistiskt. Men det är inte så noga, det är på SM i sommar som det gäller.
MÄN 3000 M 2010-03-28
| 1 | Per Sjögren -79 | KFUM Örebro | 8.46,0m | ||||
| 2 | Tim Sundström -89 | KFUM Örebro | 8.52,9m | ||||
| 3 | Henrik Örnstedt -78 | IF Göta | 8.59,7m | ||||
| 4 | Tomas Bjurström -87 | KFUM Örebro | 9.14,4m | ||||
| 5 | Nicklas Källmén -75 | KFUM Örebro | 9.16,4m | ||||
| 6 | Lars Drageryd -89 | KFUM Örebro | 9.25,8m | ||||
| 7 | Diriba Tufa -85 | Istrums SK | 9.55,5m | ||||
| - | Mohammed Abdullahi -90 | KFUM Örebro | bröt |
Godnatt önskar Mor
SvaraRaderagrymt sa david p
SvaraRadera