fredag 28 maj 2010

Vinst på Grabbhalvan

Mig veterligen är det ingen som lyckats vinna fyra år på raken så det var en aning nervöst inför årets lopp. Vad skulle hända? Inget, jag vann igen! Gött. Var tveksam till den nya bansträckningen och trodde att den var längre än 5km, men får erkänna att så inte var fallet. Föråkaren på cykel visade nöjt upp cykeldatorn efter loppet som hade stannat på 4.99 km.

Verkligen kul att få känna att uthålligheten är i paritet med förra året trots missad träning. Och känslan efter terräng-sm har inte varit den bästa, kanske kan jag vända trenden uppåt igen. Är inplanerat ett gäng bantävlingar närmsta tiden i alla fall. Närmast på tur står 800m i Stocksäterspelen den 5/6 och 1500m på Eskilstuna Folksam Challenge den 8/6.

Bara benen vill vara med mig på de snabbare passen framöver så ska det gå att komma ner på hyggliga tider. Målet är så klart att slå fjolårsresultaten, både placeringsmässigt och tidsmässigt. Det får ta den tid det tar.

Jag och Lukas Bartak på drottninggatan, knappt 2 km in i loppet.

Jag och Lukas med Coach Kroon efter på cykeln susar fram på drottninggatan.

Grabbhalvan 2010-05-27, Puls - Tid

Vet att det finns många pulskurvsnördar där ute så här kommer min kurva från loppet.

RESULTAT FRÅN GRABBHALVAN ÖREBRO 2010

5 K (TOPP 40)

Pl. Namn Förening/Ort/Land # Resultat
1 Sjögren Per Löpex Sport / KFUM 1047 14:56
2 Bartek Lukas Löpex Sport 1046 15:08
3 Örnstedt Henrik IF Göta 950 15:16
4 Arnfelt Erik Löpex Sport 1049 15:32
5 Niklas Källmen KFUM Örebro Friidrott 1071 15:43
6 Attås Daniel OK Tisaren 74 15:46
7 Arlebo Oskar Löpex Sport 1040 15:53
8 Drageryd Lars KFUM Örebro Friidrott 1067 16:00
9 Svensson Oskar Löpex Sport 1041 16:04
10 Hallmen Ulf Posten logistik AB 328 16:07
11 Djupström Fredrik PJ´s Eld & Vent AB 1053 16:10
12 Wiker Peter Pihlskolan, Hällefors 903 16:14
13 André Rangelind IF Göta 1248 16:19
14 Brånn Daniel Kumla SF Friidrott 140 16:23
15 Nilsson Jakob Löpex Sport 1048 16:24
16 Patrik Persson Löpex Sport 1039 16:26
17 Johan Aronsson Löpex Sport 1043 16:29
18 Salomonsson Johan Löpex Sport 1042 16:31
19 Sundberg Tommy Ovako Hellefros AB 796 16:37
20 Berzell Love Löpex Sport 1038 16:42
21 Fredrik Härdfeldt Örebro AIK 379 16:44
22 Eklöf Per Karlsängsskolan 198 16:50
23 Lindgren Erik KFUM Örebro Orientering 555 16:58
24 Norén Rasmus Vatten & Värme i Örebro AB 637 17:03
25 Lundegård Lars IF Göta 577 17:04
26 Nilsson Johan IF Start 622 17:11
27 Mattias Wahlqvist KFUM Örebro 1330 17:18
28 Aronsson Jonatan OK Tisaren 63 17:20
29 Simon Undemar Karlslunds IF 1288 17:23
30 Jörgen Wilimsky   1281 17:25
31 Andersson Mattias Löpex Sport 1044 17:30
32 Lucas Lennartsson Garphyttans IF 1269 17:32
33 Pedersen Denny IF Göta 673 17:33
34 Kangasvieri Jaakko Helmia Bil 455 17:34
35 Carlberg Mats Altlas Copco Rock Drills AB 1027 17:38
36 Linus Ryefalk Örebro AIK 1257 17:41
37 Andersson Erik Ekströms Personalförening 26 17:44
38 Stefan Aläng Etteplan 1329 17:45
39 Grimborger Jonas Fellingsbro AIK 284 17:45
40 Folkesson Mathias Löpex Sport 1050 17:47

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2 kommentarer:

  1. Skönt att du ser nöjd ut samtidigt som att Lukas ser ut att ha det riktigt jobbigt.

    Bra sprunget!

    SvaraRadera
  2. Fördelen med en egen blogg. Man väljer själv vad som ska skrivas och visas. :D

    SvaraRadera