5x1000m rodd

Hade det ganska så tungt, skidpasset måste suttit kvar i benen, kunde inte riktigt pressa upp pulsen. Fick korta ner passet och sänka intensiteten en aning. Drog igenom en tvåa efteråt på 7.17,4 och körde lite cardio, men maskinerna på friskis i uppsala är dåliga, inte som ÖKKs, som tom har tv. Skulle varit fint och haft tv nu när svenskarna dominerade i tour de ski sprinten.

 

1, 3.29,7

2, 3.29,2

3, 3.29,2

4, 3.29,7

5, 3.27,2

Plantar fasciiten sitter i, foten är dum.