Inget superlopp, saknade rätta känslan, men ändå ett hyggligt resultat så det är ju svårt att vara missnöjd. Skulle vara kul och kunna springa mer och hårdare på träning, tror det skulle gå enklare på tävlingarna då. Train hard, win easy.
M 3000 m
1
Jakob Hannibal Klausen
81
Danmark
8.24,20
PB
2
Oskar Landin
87
Spårvägens FK
8.33,62
PB
3
Per Sjögren
79
KFUM Örebro
8.40,07
SB
4
Patrik Engström
77
FK Studenterna
8.43,45
5
Jan Westerberg
80
IFK Umeå
9.04,14
6
Lars Södergård
83
FK Studenterna
9.08,49
7
Niklas Sydow
80
Fredrikshofs FI
9.11,55
PB
8
Patrik Persson
83
KFUM Örebro
9.17,75
9
Olof Södergård
85
FK Studenterna
9.23,13
Cédric Schwartzler
74
FK Studenterna
DNF
Tobias Lundgren
87
Spårvägens FK
DNF
Snyggt jobbat! Nu får du sikta på att gå under 8.40 nästa gång!
SvaraRaderaEn pace på 2.53 är ju väldigt bra. Håller med föregående kommentatör. Bra att du inte sprang med nattmössan på. (Fast det fotot visar ju att roddmaskinen har hjälp till vid biscepsbygget.
SvaraRaderaHimla starkt av dig att tangera PB! Med tanke på ditt minspel de sista 4 bilderna typ, så ser du näst intill döende ut men ändå krigar vidare. Vilken hjälte! Nu får du upp å ha kul i Bollnäs också. Jag tror att de kommer säga i vår i Tantolunden " han killen som kom står högst upp på pallen, i blåalinnet, va de inte han som satte snuskigt bra PB i vintras på SM?"
SvaraRaderaSer i din kalender att du noterat GE-galan. Kommer du vara på plats?
SvaraRaderaI will!!
Balken>>Yes! Jag kommmer vara på plats, Eppo också. Fast vi är inte där ihop.
SvaraRaderaBra sprunget! Springer du SM också? Bara publik på GE-galan? Skulle varit med i 1500m-loppet, ser ut att bli fint, jäklar vad jag ska kuta då.
SvaraRaderaHenrik>>Tackar, en bit ner till dina tider, men det kommer hoppas jag. =)
SvaraRaderaJag ska springa SM, ska du?